Prevención del cáncer a través de un estilo de vida saludable
El cáncer es una de las principales causas de morbilidad y mortalidad en el mundo. En 2022, se registraron más de 19,9 millones de casos de cáncer a nivel global, según datos de la Agencia Inter- nacional para la Investigación del Cáncer.
La Fundación Vivo Sano y la Fundación Fidys, a través de la Comunidad Vivo Sano, han organizado un evento gratuito sobre prevención de cáncer, de la mano de especialistas de la Medicina Integrativa y otros expertos. Van a hacer un planteamiento mucho más amplio de lo que normalmente se recomienda para prevenir y evitar recidivas en esta enfermedad, que tristemente no deja de crecer en España tanto en población general como en personas jóvenes. Será el próximo 5 de junio de 18.00 a 20.30 en la sede de la Fundación Vivo Sano (Corazón de María 80). Las personas que no puedan acudir presencialmente pueden conectarse on line inscribiéndose gratuitamente en www.comunidadvivosano.org.
Aunque se suele asociar el cáncer a hábitos poco saludables, la realidad es que los tumores también aparecen en personas que no fuman ni beben en exceso; que no son sedentarias y no abusan de ultraprocesados. Por eso, desde la Comunidad Vivo Sano nos invitan a ir más allá de las recomendaciones generales de “llevar una vida sana” y descender a detalles mucho más concretos para minimizar el riesgo de padecer esta enfermedad, y evitar o aplazar lo más posible las recaídas.
- Carlos de Prada, director de Hogar sin tóxicos y uno de los mayores expertos en tóxicos ambientales de nuestro país, hablará del papel que tiene toda la química nociva que nos rodea en la aparición y desarrollo de esta enfermedad.
- Teresa Lajo, especialista en Endocrinología y Nutrición, hablará de nutrición y cáncer. No es cierto que lo mejor para una persona con cáncer sea “comer de todo” para estar fuerte. Hay alimentos que inflaman y abonan el terreno para los tumores, y otros que contribuyen a mantenerlos a raya. Se darán detalles en la charla.
- Lucía Gil Herrero, coordinadora de la Unidad de Ejercicio Oncológico de la Asociación Española contra el Cáncer recordará la importancia de controlar el estrés y tener un buen descanso. Esta recomendación, obvia para encontrarnos bien, es fundamental de cara al desarrollo de patologías. Se darán pautas para conseguirlo
- Finalmente, Soraya Casla, especialista en ejercicio físico oncológico hablará de cáncer y ejercicio físico, centrándose en la actividad que más beneficia al paciente oncológico.
Características principales del evento
• Formato:
• Presencial: ven a ver en persona a los expertos en salud, conócelos y pregunta cualquier duda.
• Retransmisión online por streaming. Si estás lejos de Madrid o no puedes este día, tienes la opción de ver el evento online.
• Lugar: en la sede de la Fundación Vivo Sano en Madrid (C/ Corazón de María 80), con un aforo máximo de 90 personas (Reserva tu plaza con antelación en www.comunidadvivosano.org)
• Duración: 2 horas y 30min. De 18:00 a 20:30.
• Estructura: Charlas breves y dinámicas impartidas por expertos en nutrición, actividad física, descanso y entorno saludable, culminando con una mesa redonda y un espacio para preguntas.
• Acceso: Actividad gratuita con inscripción previa.
El evento busca ser un espacio inspirador y educativo que motive a los asistentes a adoptar un estilo de vida que reduzca significativamente los factores de riesgo asociados al cáncer.