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Sección: Plantas que curan Publicación: Revista nº 121
Trébol rojo, aliado de la salud de la mujer
Esta planta contiene sustancias químicas llamadas fitoestrógenos, que son similares a la hormona del estrógeno, claves para procesos como la ovulación y la fecundación
Sección: Estetica y belleza Publicación: Revista nº 121
Cremas faciales y corporales naturales: cuidados, ingredientes y consejos
Los productos naturales son buenos aliados para conservar la cualidad protectora de la dermis. De hecho, un cosmético natural y ecológico es lo más parecido a las células de nuestra piel, por lo que sus beneficios son muy variados. ¿Cuáles son los ingredientes naturales más utilizados en las cremas? Os lo contamos
Sección: Una tienda modelo Publicación: Revista nº 121
“Esperamos que el público apueste por el pequeño comercio para un consumo más sostenible”, Claudia Sotelo, responsable de comunicación de Ecocentro
Ecocentro es un multiespacio creado en 1993, dedicado íntegramente a la vida alternativa y natural, al cuidado del ser humano y del planeta. Es un establecimiento pionero de estas características en nuestro país, ubicado en la calle Esquilache de Madrid. Actualmente cuenta con 2.000 metros cuadrados y 70 empleados
Sección: Entrevista Publicación: Revista nº 121
“No soy sustituto de nadie, soy una herramienta más para el bienestar del cliente”, Alejandro Herrero, osteópata
La COVID-19 ha provocado el auge de los índices de estrés y ansiedad, y por eso cada vez más gente se acerca a los centros de terapias naturales. Alejandro Herrero abrió el suyo en 2017 buscando llevar a sus clientes a su mejor punto. Hablamos con él del trabajo, el futuro y los efectos del coronavirus
Sección: Salud Publicación: Revista nº 121
Soluciones naturales para afrontar los problemas emocionales y digestivos en época de pandemia
La situación mundial que llevamos viviendo desde hace meses no está siendo fácil. A pesar de que empezamos a ver un atisbo de esperanza y un fin a esta crisis, la realidad es que nos ha afectado de una forma que jamás podíamos imaginar
Sección: Salud Publicación: Revista nº 121
¿Cuándo es el mejor momento para tomar un multinutriente?
Los multinutrientes son suplementos que contienen una combinación de vitaminas y minerales, y algunos de ellos también se elaboran con ingredientes añadidos como extractos herbales, ácidos grasos y aminoácidos. A veces se les llama simplemente multis y son increíblemente populares
Sección: Salud Publicación: Revista nº 121
Colágeno con magnesio, ¿Cuándo y cuánto?
La doctora Sonia Clavería, Médica de familia y del Departamento Técnico de Novadiet nos despeja todas las dudas en este artículo sobre la toma combinada de colágeno y magnesio, un complemento regenerador
Sección: Salud Publicación: Revista nº 121
¿Son más saludables los alimentos ecológicos?
Los alimentos ecológicos, percibidos como más saludables que los convencionales, se han convertido en un reclamo en los últimos años, y los datos de mercado muestran que se trata de un segmento en constante crecimiento
Sección: Expertos Publicación: Revista nº 121
“Con la Medicina Integrativa podemos mejorar el destino genético de los pacientes”, Dra. María Gea, experta en nutrición y fitoterapia
La doctora María Gea cuenta con una amplia trayectoria profesional, es especialista en Cirugía del Aparato Digestivo, Medicina del trabajo, nutrición celular activa, fitoterapia y micronutrición. En esta entrevista nos desvela la importancia y la relación entre nutrición y salud
Sección: Salud Publicación: Revista nº 121
Conoce y remedia la alergia primaveral o fiebre del heno
Las alergias están en un claro aumento de su incidencia en la población general, entre las causas que lo provocan está el auge de la industria química, que cada vez lanza nuevas sustancias y en mayor cantidad a nuestro entorno, pudiendo actuar como alérgenos o sustancias capaces de provocar una alergia
Sección: Nutricion Publicación: Revista nº 121
Recetas Ecosanas: Tarta de fresas
Gemma Hortet, dietista y PNIE especializada en Nutrición energética y ciclicidad, nos propone esta rica y sana receta. Esta tarta es ideal para nutrir la energía en primavera, llena de antioxidantes y de hidratación, baja en carbohidratos, en azúcares y rica en grasas de buena calidad
Sección: Nutricion Publicación: Revista nº 120
Albóndigas de seitán con avena, salsa tahi sobre espaguetis de calabacín y hummus de wasabi
En esta ocasión el chef José Romero Salazar, Asesor de alimentación saludable, nos propone unas deliciosas "Albóndigas de seitán con avena, salsa tahini sobre espaguetis de calabacín y hummus de wasabi". Una receta llena de vitaminas, minerales y fibra
Sección: Plantas que curan Publicación: Revista nº 120
Rodiola, planta adaptógena para combatir el estrés y la fatiga
La cuarentena y el miedo generado en esta pandemia, ha hecho que la salud mental se tambalee. La Rodiola, una planta adaptógena originaria de los países nórdicos, es la gran aliada para combatir el estrés, mejorar el ánimo y aumentar el rendimiento físico
Sección: Salud Publicación: Revista nº 120
Estrategias naturales para tratar el insomnio
Durante los últimos meses hemos vivido numerosos cambios en nuestras vidas, debido a la pandemia. Entre las consecuencias de esta situación destaca el insomnio, un trastorno del sueño que afecta negativamente a nuestra salud
Sección: Nutricion Publicación: Revista nº 120
Crema crudivegana de espinacas con col kale y tartar de tomate
El autor nos propone una crema ligera, nutritiva y sencilla de hacer. Las espinacas son una fuente excelente de vitaminas K, A, C y ácido fólico
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El doctor Joaquín Outón Ruiz, especialista en medicina natural y homeopatía y director médico de la empresa Laboratorios Vital 2000, responderá gustosamente a las consultas recibidas de los visitantes de esta web.
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