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Sección: Suplementos Publicación: Revista nº 153
Salud y bienestar en el embarazo y la lactancia
El periodo de gestación y los primeros meses de vida del lactante representan una etapa especialmente relevante para la salud a largo plazo, influyendo en el desarrollo físico, metabólico e inmunitario posterior..
Sección: Suplementos Publicación: Revista nº 153
Omega-3 en la menopausia: Metabolismo, salud cerebral e inflamación
Todas lo sabemos cuando miramos atrás y pensamos en las distintas etapas de nuestra vida: ser mujer implica un cambio constante. Nuestro cuerpo no funciona de forma lineal, sino cíclica, y pocos momentos reflejan tanto esta transformación como la menopausia.
Sección: Salud Publicación: Revista nº 153
Cómo aliviar las piernas cansadas y mejorar la circulación en verano
El calor del verano puede dificultar el retorno venoso y favorecer la aparición de síntomas como pesadez, hinchazón, hormigueo o cansancio en las piernas. La alimentación, la hidratación, el ejercicio y algunos ingredientes naturales pueden convertirse en grandes aliados para cuidar la salud vascular durante los meses de más calor.
Sección: Salud Publicación: Revista nº 153
Sistemas ecológicos de filtrado de agua: guía práctica para asesorar al cliente o paciente
La calidad del agua que consumimos se ha convertido en una cuestión cada vez más relevante para un consumidor que busca adoptar hábitos más saludables, sostenibles y conscientes.
Sección: Ecologia Publicación: Revista nº 152
Los químicos eternos: así se han infiltrado los PFAS en la vida cotidiana
Persistentes, invisibles y difíciles de eliminar, los PFAS se han convertido en uno de los grandes desafíos de contaminación química. ¿Dónde están, qué riesgos plantean y qué se está haciendo para frenarlos?
Sección: Plantas que curan Publicación: Revista nº 152
Hierbaluisa, ansiolítico natural y sedante suave
Cada vez más presente en el consumo de productos naturales, la hierbaluisa destaca por su tradición botánica y su versatilidad. Su uso crece dentro del ámbito de los herbolarios como parte de un estilo de vida más consciente y orientado al bienestar natural.
Sección: Cosmetica econatural Publicación: Revista nº 152
Champú sólido: la alternativa más ecológica sin renunciar a la eficacia
Descubre cómo el champú sólido ofrece una solución sostenible y beneficiosa para el cuidado capilar, reduciendo el impacto ambiental y mejorando la salud de tu cabello. ¿Por qué considerar el champú sólido en tu rutina capilar?
Sección: Alimentacion ecosana Publicación: Revista nº 152
Alimentación infantil: tarritos, papillas y Baby-Led Weaning en la mesa familiar
La alimentación complementaria abre un abanico de opciones que van desde los métodos tradicionales hasta enfoques más actuales como el BLW.
Sección: Salud Publicación: Revista nº 152
Vitamina B12, la heroína desconocida del mundo de las vitaminas
¿Se siente frecuentemente más cansado, a pesar de dormir bien por la noche? ¿O quizás le cuesta concentrarse en el trabajo? La vitamina B12, aunque es pequeña en el requerimiento diario, puede tener un gran impacto en nuestro cuerpo cuando falta.
Sección: Terapias naturales Publicación: Revista nº 152
Sincronización de la medicina china y occidental frente al Insomnio
El sueño no es un estado pasivo, sino un proceso vital activo donde nuestro cuerpo se repara, nuestra mente procesa emociones y nuestra energía se regenera.
Sección: Salud Publicación: Revista nº 152
Protección solar que funciona desde el interior
El betacaroteno y la vitamina E son dos de los nutrientes más importantes para cuidar tu piel y protegerla del daño causado por los radicales libres, según la EFSA, provocado por factores externos como el sol y las inclemencias del tiempo.
Sección: Suplementos Publicación: Revista nº 152
El papel estructural y funcional del DHA en el cerebro humano
El cerebro humano es el órgano con mayor densidad de lípidos del cuerpo, después del tejido adiposo. Aproximadamente el 60% de su peso en seco está compuesto por grasas y, de este porcentaje, el ácido docosahexaenoico (DHA) es el protagonista indiscutible.
Sección: Salud Publicación: Revista nº 152
La importancia de los omegas en la salud femenina
Tus hormonas van contando historias diferentes a lo largo de tu vida. Cada una, única. Desde la primera menstruación, pasando por la etapa adulta, con momentos tan especiales como el embarazo y la lactancia, hasta el natural cese del ciclo menstrual. Y la alimentación adaptada debe formar parte de cada una de estas etapas.
Sección: Suplementos Publicación: Revista nº 152
Fibra y probióticos para una salud digestiva equilibrada
La salud digestiva es un aspecto fundamental del bienestar generaldel individuo y está influenciada por diversos factores interrelacionados, como la microbiota bucal, las enzimas digestivas, la microbiota intestinal, la permeabilidad intestinal y la detoxificación hepática.
Sección: Suplementos Publicación: Revista nº 152
Berberina: evidencia científica y aplicaciones actuales
La berberina se ha convertido en uno de los activos naturales más estudiados en el ámbito dela medicina integrativa y la suplementación avanzada.
Sección: Suplementos Publicación: Revista nº 152
Suplementos para la salud ósea y articular
Una buena salud ósea y articular requiere de un aporte adecuado de nutrientes estructurales para apoyar la formación de hueso. En este contexto, además de la dieta, la toma de complementos alimenticios supone un apoyo importante.
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El doctor Joaquín Outón Ruiz, especialista en medicina natural y homeopatía y director médico de la empresa Laboratorios Vital 2000, responderá gustosamente a las consultas recibidas de los visitantes de esta web.
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