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Sección: Plantas que curan    Publicación: Revista nº 121

Trébol rojo, aliado de la salud de la mujer

Esta planta contiene sustancias químicas llamadas fitoestrógenos, que son similares a la hormona del estrógeno, claves para procesos como la ovulación y la fecundación

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Sección: Estetica y belleza    Publicación: Revista nº 121

Cremas faciales y corporales naturales: cuidados, ingredientes y consejos

Los productos naturales son buenos aliados para conservar la cualidad protectora de la dermis. De hecho, un cosmético natural y ecológico es lo más parecido a las células de nuestra piel, por lo que sus beneficios son muy variados. ¿Cuáles son los ingredientes naturales más utilizados en las cremas? Os lo contamos

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Sección: Una tienda modelo    Publicación: Revista nº 121

“Esperamos que el público apueste por el pequeño comercio para un consumo más sostenible”, Claudia Sotelo, responsable de comunicación de Ecocentro

Ecocentro es un multiespacio creado en 1993, dedicado íntegramente a la vida alternativa y natural, al cuidado del ser humano y del planeta. Es un establecimiento pionero de estas características en nuestro país, ubicado en la calle Esquilache de Madrid. Actualmente cuenta con 2.000 metros cuadrados y 70 empleados

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Sección: Entrevista    Publicación: Revista nº 121

“No soy sustituto de nadie, soy una herramienta más para el bienestar del cliente”, Alejandro Herrero, osteópata

La COVID-19 ha provocado el auge de los índices de estrés y ansiedad, y por eso cada vez más gente se acerca a los centros de terapias naturales. Alejandro Herrero abrió el suyo en 2017 buscando llevar a sus clientes a su mejor punto. Hablamos con él del trabajo, el futuro y los efectos del coronavirus

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Sección: Salud    Publicación: Revista nº 121

Soluciones naturales para afrontar los problemas emocionales y digestivos en época de pandemia

La situación mundial que llevamos viviendo desde hace meses no está siendo fácil. A pesar de que empezamos a ver un atisbo de esperanza y un fin a esta crisis, la realidad es que nos ha afectado de una forma que jamás podíamos imaginar

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Sección: Salud    Publicación: Revista nº 121

¿Cuándo es el mejor momento para tomar un multinutriente?

Los multinutrientes son suplementos que contienen una combinación de vitaminas y minerales, y algunos de ellos también se elaboran con ingredientes añadidos como extractos herbales, ácidos grasos y aminoácidos. A veces se les llama simplemente multis y son increíblemente populares

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Sección: Salud    Publicación: Revista nº 121

Colágeno con magnesio, ¿Cuándo y cuánto?

La doctora Sonia Clavería, Médica de familia y del Departamento Técnico de Novadiet nos despeja todas las dudas en este artículo sobre la toma combinada de colágeno y magnesio, un complemento regenerador

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Sección: Salud    Publicación: Revista nº 121

¿Son más saludables los alimentos ecológicos?

Los alimentos ecológicos, percibidos como más saludables que los convencionales, se han convertido en un reclamo en los últimos años, y los datos de mercado muestran que se trata de un segmento en constante crecimiento

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Sección: Expertos    Publicación: Revista nº 121

“Con la Medicina Integrativa podemos mejorar el destino genético de los pacientes”, Dra. María Gea, experta en nutrición y fitoterapia

La doctora María Gea cuenta con una amplia trayectoria profesional, es especialista en Cirugía del Aparato Digestivo, Medicina del trabajo, nutrición celular activa, fitoterapia y micronutrición. En esta entrevista nos desvela la importancia y la relación entre nutrición y salud

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Sección: Salud    Publicación: Revista nº 121

Conoce y remedia la alergia primaveral o fiebre del heno

Las alergias están en un claro aumento de su incidencia en la población general, entre las causas que lo provocan está el auge de la industria química, que cada vez lanza nuevas sustancias y en mayor cantidad a nuestro entorno, pudiendo actuar como alérgenos o sustancias capaces de provocar una alergia

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Sección: Nutricion    Publicación: Revista nº 121

Recetas Ecosanas: Tarta de fresas

Gemma Hortet, dietista y PNIE especializada en Nutrición energética y ciclicidad, nos propone esta rica y sana receta. Esta tarta es ideal para nutrir la energía en primavera, llena de antioxidantes y de hidratación, baja en carbohidratos, en azúcares y rica en grasas de buena calidad

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Sección: Nutricion    Publicación: Revista nº 120

Albóndigas de seitán con avena, salsa tahi sobre espaguetis de calabacín y hummus de wasabi

En esta ocasión el chef José Romero Salazar, Asesor de alimentación saludable, nos propone unas deliciosas "Albóndigas de seitán con avena, salsa tahini sobre espaguetis de calabacín y hummus de wasabi". Una receta llena de vitaminas, minerales y fibra 

 

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Sección: Plantas que curan    Publicación: Revista nº 120

Rodiola, planta adaptógena para combatir el estrés y la fatiga

La cuarentena y el miedo generado en esta pandemia, ha hecho que la salud mental se tambalee. La Rodiola, una planta adaptógena originaria de los países nórdicos, es la gran aliada para combatir el estrés, mejorar el ánimo y aumentar el rendimiento físico

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Sección: Salud    Publicación: Revista nº 120

Estrategias naturales para tratar el insomnio

Durante los últimos meses hemos vivido numerosos cambios en nuestras vidas, debido a la pandemia. Entre las consecuencias de esta situación destaca el insomnio, un trastorno del sueño que afecta negativamente a nuestra salud

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Sección: Nutricion    Publicación: Revista nº 120

Crema crudivegana de espinacas con col kale y tartar de tomate

El autor nos propone una crema ligera, nutritiva y sencilla de hacer. Las espinacas son una fuente excelente de vitaminas K, A, C y ácido fólico

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