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27-07-2026 | Helado de mango y frutos rojos
Pequeños placeres saludables que también suman bienestar.
09-07-2026 | Entrante de pepino y wakame al estilo sunomono
El sunomono es una preparación tradicional japonesa que suele servirse como un pequeño entrante o acompañamiento.
29-05-2026 | Porridge de avena-chía
Difruta de esta deliciosa receta para desayuno o merienda.
09-05-2026 | Cheesecake vegano con arándanos
Gemma Hortet nos ofrece un delicioso postre o snack de media tarde para reconfortar las emociones, que combina sabor, cremosidad y una sensación de bienestar y equilibrio.
04-05-2026 | Pimientos rellenos con omega-3
Una receta colorida, sencilla y llena de sabor que combina lo mejor de las verduras con el toque reconfortante del arroz.
16-04-2026 | Batido detox con coco y mirtilos
Los arándanos azules son ricos en antioxidantes.
30-03-2026 | Smoothie de Aloe vera
Este delicioso batido, fácil de preparar, es un verdadero estímulo para tu piel con la adición de jugo de Aloe vera.
09-01-2026 | Alubias rojas o Caricos montañeses estofados
Los caricos son unas alubias rojas pequeñas típicas de Cantabria. Son unas legumbres sabrosas, suaves y con una textura muy agradable.
04-12-2025 | Pizza de desayuno con granola crujiente
Una receta nutritiva y deliciosa que te aporta la energía necesaria para empezar el día.
21-11-2025 | Galletas de Navidad con matcha
Rica, saludable e ideal para sorprender durante las fiestas.
19-09-2025 | Crema de coliflor
Receta ideal para atoño e invierno baja en calorías, con la coliflor como ingrediente principal y con un alto contenido de fibra, agua, vitaminas y minerales como el potasio y el fósforo.
16-03-2025 | Sopa de ajo
Los ingredientes principales de esta sopa son el ajo, el pan y el aceite de oliva, todos ellos sanos y muy nutritivos. Esta receta para 6 raciones se elabora en tan solo 15 minutos.
10-12-2024 | Proteína de Caldo de Hueso
Sura Vitasan nos presenta una receta con un alto contenido en proteínas, un caldo listo para tomar. Ideal para aumentar el valor proteico de sopas, guisos o salsas.
18-11-2024 | Porrusalda con calabaza
Una recetas ideal para esta época de otoño y que se elabora en 30 minutos
23-09-2024 | Crema de guisantes, saludable y deliciosa
Una receta sana, nutritiva y fácil de elaborar. Además, los guisantes son una excelente fuente de proteína vegetal.
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El doctor Joaquín Outón Ruiz, especialista en medicina natural y homeopatía y director médico de la empresa Laboratorios Vital 2000, responderá gustosamente a las consultas recibidas de los visitantes de esta web.
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