Del embarazo a la menopausia: los mejores complementos para la mujer
El ejercicio físico y la alimentación equilibrada son dos de los mejores aliados que las mujeres pueden tener a lo largo de su vida. Desde una chica embarazada hasta una mujer que ha llegado a la menopausia, es importante cuidar de nuestra salud
Alimentación ecológica, más nutritiva y sostenible
El consumo de productos ecológicos crece día a día. Su valor nutricional, ausencia de sustancias tóxicas, sabor y sostenibilidad son los principales motivos de este incremento
La caléndula o flor de las maravillas
Esta planta es una de las más conocidas en el mundo de la fitoterapia por sus propiedades antiinflamatorias, antisépticas, antivirales y cicatrizantes. Se suele utilizar como ingrediente en las formulaciones de cremas y aceites esenciales
Las vitaminas del complejo B, ¿Cuándo, por qué y cómo tomarlas?
Las vitaminas B son las más conocidas por su papel en la producción de energía mitocondrial, la formación de glóbulos rojos y la óptima función neurológica. Sin embargo, al ser cofactores de tantos procesos celulares, desempeñan un papel crucial en casi t
