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Sección: Terapias naturales Publicación: Revista nº 107
Kinesiología y su vendaje de moda
Las usan los deportistas de élite, las hemos visto en programas de televisión en cuerpos de personajes famosos. ¿Qué son esas ‘tiras’ de colores o vendajes adheridos a sus cuerpos? ¿Para qué sirven? ¿Cómo funcionan?
Sección: Salud Publicación: Revista nº 107
Propóleo y equinácea, dos imprescindibles para la tos y el catarro
Ya hemos entrado de lleno en la época de los catarros, las toses y las infecciones leves de garganta. Suelen ser afecciones que normalmente cursan sin fiebre o con poca fiebre, pero que causan molestias de intensidad variable: moqueo, irritación… Es empezar a toser y no parar. Como la causa es casi siempre vírica, lo mejor es abordar estas toses de forma holística. La fitoterapia puede ayudarnos con jarabes naturales a base de plantas.
Sección: Salud Publicación: Revista nº 106
El arroz de levadura roja, una alternativa natural para luchar contra el colesterol
El arroz es, probablemente, uno de los alimentos más básicos de la humanidad. Es el segundo cereal más producido del mundo, después del maíz, y el más consumido. Lo identificamos de forma inmediata con la gastronomía asiática, aunque también forma parte inseparable de muchas culturas de América Latina. Creemos que lo sabemos todo de este alimento, pero hoy vamos a descubrir aquí algunas de las características saludables de un tipo de arroz muy específico, el arroz de levadura roja.
Sección: Ecologia Publicación: Revista nº 106
Así se deben reciclar las botellas de plástico y sus tapones
La tecnología está cada vez más preparada para reciclar, aunque existen diversas opiniones sobre cómo se debe llevar a cabo el proceso en el caso de las botellas de plástico. Fuera de esta polémica lo más importante es reciclar.
Sección: Salud Publicación: Revista nº 106
Las flores de Bach, esencias para curar el alma
¿Se puede tratar el miedo, la tristeza o la inseguridad? Según el sistema de esencias florales de Bach, existe una flor para cada emoción. Las flores de Bach son una serie de preparados naturales de origen floral, que se utilizan como tratamiento alternativo para distintas situaciones de malestar emocional, como miedos, soledad, ansiedad, depresión o incluso dificultades para dormir. Esta terapia a partir de flores silvestres fue desarrollada por el médico inglés Edward Bach a principios del siglo pasado
Sección: Salud Publicación: Revista nº 106
Ácidos grasos, esenciales para la salud
Los ácidos grasos son moléculas bioactivas que tienen una doble función para nuestro organismo: aportan energía y actúan como reguladores de los procesos metabólicos vitales
Sección: Una tienda modelo Publicación: Revista nº 106
Carmen Hernández y Carlos Prats, Herbolario Hiedra (Sevilla). “Los efectos positivos de la levadura roja de arroz sorprenden mucho a los clientes”
El Herbolario Hiedra es un claro ejemplo de cómo han evolucionado estos negocios en el último cuarto de siglo. De la mano de Carmen Hernández, realizamos un recorrido por la historia del herbolario que regenta, junto a su hijo, en Sevilla
Sección: Reportaje Publicación: Revista nº 105
Millennials, los nuevos compradores de un mercado ecológico español al alza
El mercado ecológico en España encara el futuro con muy buenas perspectivas. A la aprobación de la nueva Normativa Europea, que responde a antiguas peticiones, se suma que por primera vez nuestro país entra en el Top 10 mundial en lo que a volumen de mercado interior y crecimiento interanual se refiere
Sección: Terapias naturales Publicación: Revista nº 104
¿Por qué la Osteopatía es beneficiosa para los corredores?
El running es una actividad traumática por la repetición de choque del cuerpo contra el suelo. Las tensiones generadas en articulaciones, músculos y ligamentos pueden ser tratadas con eficacia mediante la técnica osteopática con el fin de restablecer el equilibrio natural y evitar lesiones típicas de esta práctica deportiva.
Sección: Salud Publicación: Revista nº 104
Una nueva propuesta para el SOP y la infertilidad femenina
Los últimos estudios científicos respaldan el papel del Myo-Inositol para mujeres en edad fértil que padecen el llamado Síndrome de Ovario Poliquístico
Sección: Salud Publicación: Revista nº 103
El buen uso de los complementos alimenticios
La suplementación nos permite completar la ingesta de nutrientes de una dieta normal. La adición a la misma de vitaminas, minerales, aminoácidos, fibra o extractos de plantas garantizará una buena salud y un estado de forma óptimo, mejorando incluso nuestro rendimiento deportivo.
Sección: Salud Publicación: Revista nº 103
Cuida tu flora y vigila tus digestiones
Mantener un buen estado de salud implica garantizar un ritmo intestinal adecuado y regular. Comer bien es importante, pero insuficiente mientras no reparemos en el bienestar de nuestro sistema gastrointestinal
Sección: Salud Publicación: Revista nº 101
El tratamiento natural de la menopausia
El trastorno (que no enfermedad) se produce de forma natural al final de la vida reproductiva de todas las mujeres. Podemos controlar los síntomas a través de una dieta equilibrada, y la introducción de alimentos ricos en fitoestrógenos es sólo una de las formas naturales de aliviar sus efectos.
Sección: Nutricion Publicación: Revista nº 101
Cinco consejos para disfrutar de las fiestas navideñas (y mantener el equilibrio)
Las celebraciones de Navidad y fin de año, además de ser un momento de reunión con los seres queridos y de balance interior, son también una época de excesos en la mesa, de potenciales conflictos interpersonales y de tristeza en algunos casos. A partir del ejemplo del modo de vida de los habitantes de Okinawa, proponemos algunas reflexiones para afrontar estas fiestas con equilibrio físico, mental y espiritual.
Sección: Actualidad Publicación: Revista nº 100
Bélgica avanza cambios legislativos en la suplementación
Decide actualizar su Real Decreto sobre complementos alimenticios y alimentos enriquecidos ante la ausencia de una armonización europea
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El doctor Joaquín Outón Ruiz, especialista en medicina natural y homeopatía y director médico de la empresa Laboratorios Vital 2000, responderá gustosamente a las consultas recibidas de los visitantes de esta web.
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