Citrato de magnesio en polvo, el nuevo complemento alimenticio de El Granero de los múltiples beneficios
Para los que no llegan a todo, para los que están estresados e irritados o para los que, simplemente, se sienten agotados
El Granero, firma de referencia en alimentación ecológica, ha lanzado un nuevo complemento alimenticio para todas aquellas personas que sienten que les falta una dosis extra de energía. Se trata del citrato de magnesio en formato polvo, un suplemento que contribuye a alcanzar las necesidades diarias de este mineral que se van perdiendo.
El magnesio es uno de los minerales 'más ocupados' del organismo, ya que participa en más de 300 funciones y reacciones metabólicas, por lo que su aporte es fundamental para el buen funcionamiento general del organismo.
Por qué elegir citrato de magnesio frente a otros suplementos de magnesio.
A la hora de optar por un tipo de complemento u otro, es fundamental entender la biodisponibilidad o grado de absorción que el organismo tiene frente a ellos, ya que no es la misma con cada uno.
Así el citrato de magnesio y las formas aminoqueladas presentan mayor biodisponibilidad en comparación con otras sales, como el óxido de magnesio o el carbonato de magnesio. No todos los magnesios son iguales.
El formato también es importante.
Tomar suplementos en cápsulas no siempre resulta cómodo para los consumidores, por ello El Granero Integral ha lanzado al mercado este suplemento en formato polvo, porque es la forma más práctica de complementar el aporte diario de magnesio.
Es fácil de usar, tan sólo media cucharadita de café en un vaso con líquido al día es necesaria y mejor después del desayuno o después de la comida, así se absorbe mejor.
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Beneficios del citrato de magnesio.
- Contribuye al correcto funcionamiento del sistema nervioso.
Es ideal para los que…Notan que están irritados, con estrés o les cuesta relajarse.
- Contribuye al metabolismo energético.
Es ideal para los que…Están cansados, fatigados o simplemente no llegan a todo.
- Contribuye al normal funcionamiento de los músculos y los huesos.
Es ideal para los que… Su ritmo no es el de siempre.
Además, el citrato de magnesio es perfecto para deportistas, pues contribuye a fortalecer el músculo cardíaco, a la síntesis de proteínas y puede prevenir los calambres musculares, pues ayuda a relajar los músculos tras el entrenamiento, lo que permite acortar tiempos entre sesión y sesión.
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En definitiva, es importante optar por una alimentación equilibrada y sostenible, pues con un estilo de vida activo más una dosis diaria de magnesio, ¡Nada se pondrá por delante!
