B-Vitamin Complex, de Holos Nutrition ®, con vitamina C
B-Vitamin Complex de HOLOSNUTRITION® un complemento alimenticio avanzado que combina un complejo completo de vitaminas B en formas activas, junto con adaptógenos botánicos, fermentos prebióticos y nutrientes sinérgicos diseñados para apoyar el sistema nervioso, la producción de energía, la salud mental y el eje intestino-cerebro.
Su fórmula contiene formas coenzimadas y biodisponibles de vitaminas B, como la metilcobalamina (B12), el piridoxal-5’-fosfato (B6) y el 5-metiltetrahidrofolato (5-MTHF, folato). Estas formas activas son especialmente útiles para personas con mutaciones en el gen MTHFR, ya que optimizan el metabolismo de las vitaminas sin necesidad de conversión hepática, evitando posibles acumulaciones de ácido fólico no metabolizado.
Además, incorpora vitamina C en forma de ascorbatos minerales, junto con calcio y magnesio, proporcionando un apoyo antioxidante y suprarrenal que ayuda a la regulación del estrés, la energía y el equilibrio del sistema nervioso.
La fórmula se refuerza con adaptógenos y botánicos de alto valor funcional:
- Ashwagandha (125 mg): potente adaptógeno con propiedades ansiolíticas, antiinflamatorias, neuroprotectoras y reguladoras del eje hipotálamo-hipófisis- suprarrenal.
- Melisa (35 mg): planta nervina que actúa sobre los receptores GABA-A y acetilcolina, favoreciendo la relajación y reduciendo la ansiedad.
- Hoja de olivo (35 mg): con efectos antimicrobianos, antifúngicos y horméticos, ayuda a la salud digestiva y celular.
- Hongo Chaga (35 mg): rico en betaglucanos, polisacáridos y antioxidantes, apoya la función mitocondrial, inmunológica y reduce el cansancio.
- Vinagre de sidra de manzana con fermento madre (35 mg): fuente natural de prebióticos, ácidos orgánicos, enzimas y compuestos fenólicos, que nutren el microbioma intestinal y favorecen la comunicación intestino-cerebro.
La mezcla de hormesis/bióticos aporta polifenoles y fitonutrientes que estimulan la hormesis mitocondrial, mejorando las defensas antioxidantes, el metabolismo energético y la resiliencia
al estrés.
Este complejo está especialmente indicado en situaciones de estrés crónico, ansiedad, fatiga, necesidades de apoyo cognitivo, nutrición deportiva o como refuerzo en dietas vegetarianas y veganas. También contribuye a la metilación adecuada, esencial para la síntesis de neurotransmisores y el mantenimiento del ADN.
Se recomienda 1 ó 2 cápsulas diarias con comida, y aunque no presenta efectos adversos a las dosis recomendadas, se aconseja consultar al médico durante embarazo, lactancia o al tomar ciertos medicamentos que puedan afectar el metabolismo de vitaminas B.
B-Vitamin Complex de Holos Nutrition, que puedes encontrarlo en Alternatur, ofrece un enfoque integral que combina vitaminas esenciales, adaptógenos, prebióticos y antioxidantes para optimizar el sistema nervioso, el bienestar mental y el equilibrio metabólico diario.
