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Sección: Nutricion Publicación: Revista nº 152
Estamos intoxicados, ¿y ahora qué?
Las sustancias tóxicas se encuentran en todas partes, en el aire que respiramos, en los alimentos que comemos y en el agua que bebemos.
Sección: Ecologia Publicación: Revista nº 151
Fast fashion: la moda rápida que contamina y afecta a la salud
Cada temporada, millones de prendas son producidas y desechadas rápidamente. El fast fashion no solo genera residuos y contaminación, sino que también afecta a quienes fabrican la ropa y a quienes la llevan puesta.
Sección: Plantas que curan Publicación: Revista nº 151
El cilantro, la hierba que cuida tu salud y realza tus platos
Gracias a su versatilidad y a sus propiedades digestivas, antioxidantes y antimicrobianas, se ha usado desde la antigüedad tanto en la cocina como en fitoterapia. La facilidad de su cultivo hace que esté presente en todo el mundo.
Sección: Salud Publicación: Revista nº 151
Cuidado natural para el sistema nervioso
El sistema nervioso lo controla todo. Se encarga de la digestión, la respiración, las emociones, la temperatura corporal, la frecuencia cardíaca y mucho más.
Sección: Terapias naturales Publicación: Revista nº 151
Rinitis alérgica, cornetes nasales y MTC: Una visión integrativa basada en evidencia científica
Este artículo explica cómo entiende la Medicina Tradicional China (MTC) la enfermedad, la rinitis, qué tratamientos propone y cómo integrarlos en el cuidado global de la salud respiratoria, abordando tanto los síntomas inmediatos como el equilibrio general del organismo.
Sección: Cosmetica econatural Publicación: Revista nº 151
Cuidar el cabello, cuidar de uno mismo
El cabello es mucho más que un elemento estético: actúa como barrera protectora y refleja el estado general del organismo. Factores como el estrés, la alimentación o la contaminación influyen en su salud, haciendo esencial un cuidado consciente y equilibrado.
Sección: Salud Publicación: Revista nº 151
Sueño reparador, clave para una vida saludable
Dormir bien es esencial para la salud, pero no siempre es fácil. El estrés, los hábitos y la alimentación influyen en el descanso, que va mucho más allá de dormir suficientes horas.
Sección: Suplementos Publicación: Revista nº 151
Omega-3 y salud deportiva: un aliado para la recuperación y el rendimiento
Los ácidos grasos omega-3 se han consolidado como uno de los nutrientes más estudiados en relación con la salud y el rendimiento físico. Uno de los campos donde más se ha investigado el papel de los omega-3 en el deporte es la recuperación tras el ejercicio.
Por Jaime Giménez, Dietista Nutricionista
Sección: Alimentacion ecosana Publicación: Revista nº 151
La tendencia de la dieta sin gluten, ¿es para todo el mundo?
La moda de eliminar el gluten de la alimentación, incluso sin contar con un diagnóstico médico previo, está al alza. Son numerosas las voces, especialmente en RRSS, que afirman que es una herramienta útil para mejorar los procesos digestivos.
Sección: Salud Publicación: Revista nº 151
Astenia primaveral y metabolismo energético
La llegada de la primavera se asocia a cambios ambientales relevantes como mayor fotoperiodo, variaciones de temperatura y ajustes en los ritmos de actividad, que exigen un proceso de adaptación fisiológica.
Sección: Salud Publicación: Revista nº 151
El poder de los omegas: De las membranas celulares a la función cognitiva y musculoesquelética
Los ácidos grasos omega-3 y omega-6 son ácidos grasos poliinsaturados (AGP). La evidencia indica que pueden desempeñar un papel significativo en la modulación de la respuesta inflamatoria.
Sección: Suplementos Publicación: Revista nº 151
El rol de los complementos en el cuidado del sistema inmune
El sistema inmunitario es una red compleja que protege al organismo frente a infecciones y otros agentes externos. Su correcto funcionamiento depende de múltiples factores, entre ellos la alimentación, el uso responsable de complementos, la fitoterapia y el estilo de vida.
Sección: Suplementos Publicación: Revista nº 150
Los suplementos herbales favoritos de las mujeres
La curación con plantas medicinales es tan antigua como la humanidad misma. Desde tiempos inmemoriales, las personas han buscado medicamentos para aliviar el dolor y curar diversas enfermedades.
Sección: Alimentacion ecosana Publicación: Revista nº 150
Cómo incorporar bebidas vegetales a la dieta diaria
Las bebidas vegetales son versátiles y nutritivas si se eligen con criterio. Se han popularizado como alternativa a la leche tradicional y ya forman parte del día a día de muchas personas.
Sección: Plantas que curan Publicación: Revista nº 150
Plantas adaptógenas: el poder de las sinergias
En un mundo dominado por el estrés y el ritmo acelerado, las plantas adaptógenas resurgen como aliados naturales. Estas plantas ayudan al organismo a regularse sin forzarlo, aunque su verdadero poder está en cómo se combinan entre ellas.
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El doctor Joaquín Outón Ruiz, especialista en medicina natural y homeopatía y director médico de la empresa Laboratorios Vital 2000, responderá gustosamente a las consultas recibidas de los visitantes de esta web.
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