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Volver a la rutina y a cuidarse después de las vacaciones
La guía completa para volver a cuidarse después de las vacaciones: Comer más saludable y equilibrado; Preparar mi kit SOS con El Granero para el nuevo curso; Empezar las clases de pilates; Acostarme antes de las 11pm...
En septiembre, empieza un nuevo curso también para ti. El Granero te ayuda y te da las pautas para comenzar el nuevo curso con la mejor de las rutinas. Además de una selección de suplementos para ayudarte a conseguir mayores beneficios aún. Con alimentos ecológicos, 100% saludables, naturales y muy apetecibles para que los incluyas en tu dieta a la vuelta de las vacaciones.
ALIMENTOS
Las semillas son una fuente de nutrientes increíble. El lino contiene ácidos grasos omega 3, magnesio, hierro y un alto contenido en fibra. A la hora de consumir semillas es importante saber que hay que 'romper' la cáscara para beneficiarse de todos sus nutrientes. Una forma fácil de incorporarlas en nuestra rutina es tomarlas directamente molidas.
Esta deliciosa mezcla de avena, arroz y frutos rojos es un mix perfecto para combinar con leche o yogur. Además, cuenta con la certificación FACE, garantizando que el producto no contiene gluten ni trazas.
Estas nuevas y deliciosas tortitas ecológicas tienen como base lenteja, lo que les proporciona un alto contenido de proteína vegetal (25g/100g). Esta crujiente tortita es perfecta como snack o como alternativa al pan para combinar con tus ingredientes favoritos ¡una opción deliciosa y saciante!
Si buscas un snack delicioso y más saludable, estas TORTITAS EXTRAFINAS son la solución. Finas y ligeras como una patata frita, pero de arroz integral, chía, y quinoa. Son una alternativa deliciosa con la que disfrutar, con un 50% menos de grasa.
SUPLEMENTOS
Maca.Perfecto para un extra de energía. 3 cápsulas al día con las comidas y adiós sensación de cansancio y fatiga.
Citrato de Magnesio. Ideal para deportistas. Contribuye al correcto funcionamiento de los huesos y los músculos. 2 comprimidos al día en el desayuno ayuda a la recuperación muscular.
Bisglicinato de magnesio. El magnesio y la vitamina B6 contribuyen al funcionamiento normal del sistema nervioso. 2 comprimidos al día y en pocos días se nota un menor sensación de cansancio y fatiga.
Alcachofera. ¡Bajar peso más fácilmente! La alcachofera actúa como diurético natural y elimina las grasas. 4 cápsulas al día facilitan la digestión y eliminación de las grasas.
Chlorella.Indispensable en procesos detox y para fortalecer el sistema inmunitario. 6 comprimidos al día.
Colactiv Belleza. Colágeno hidrolizado + AHA + vitamina C + coenzima Q10. 4 comprimidos al día mejoran la piel, el cabello y las uñas. Mantener la belleza así es más fácil.
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El doctor Joaquín Outón Ruiz, especialista en medicina natural y homeopatía y director médico de la empresa Laboratorios Vital 2000, responderá gustosamente a las consultas recibidas de los visitantes de esta web.
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