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Sección: Plantas que curan Publicación: Revista nº 109
La ashwagandha, alivio para el estrés y la fatiga
La ashwagandha es un arbusto de la familia de las solanáceas que crece principalmente en la India, Pakistán y Sri Lanka. Las raíces y bayas de la planta se utilizan ampliamente en la medicina ayurvédica,
india y africana. Te contamos las propiedades de la Ashwagandha, también conocida como Ginseng Indio, cuáles son sus benefi cios y cómo puedes tomarla
Sección: Salud Publicación: Revista nº 109
Deporte y suplementos para el rendimiento
La práctica deportiva es una de las mejores maneras de mantenerse sano y en forma, pero, a veces, el esfuerzo físico puede acarrear molestias físicas y mentales. En estos casos los complementos alimenticios pueden ser de gran ayuda.
Sección: Nutricion Publicación: Revista nº 109
Salud mental y física con 10 superalimentos
Los superalimentos son una excelente opción para complementar nuestra dieta diaria y empezar a cambiar hábitos menos saludables. Y es que poseen un excelente valor nutricional y propiedades beneficiosas para la salud. Repasamos los 10 superalimentos a incorporar en la dieta, sus beneficios y cómo tomarlos.
Sección: Estetica y belleza Publicación: Revista nº 109
¡Gana la batalla a la temida celulitis!
Es un problema que afecta a un alto porcentaje de mujeres. En su aparición influyen muchos factores: genéticos, alimentarios, trastornos emocionales… Pero la buena noticia es que con unos hábitos de vida saludable y algunas plantas naturales se puede ayudar a combatirla.
Sección: Empresas Publicación: Revista nº 109
“Laboratorios BIO-DIS ofrece un servicio de formulación y encapsulado de perlas para lotes reducidos de pedido“
Laboratorios Bio-Dis lleva 27 años dedicada al desarrollo, fabricación, envasado, distribución, comercialización y exportación de complementos alimenticios y productos dietéticos. Ahora amplía sus servicios con la creación de una división especializada en el encapsulado de perlas y el acondicionamiento a terceros. José María Cantarero, Presidente ejecutivo de la empresa sevillana, nos explica las claves de este nuevo servicio.
Sección: Salud Publicación: Revista nº 107
Cuidados dermatológicos para la estación invernal
En esta estación, la piel sufre constantes cambios de temperatura con el frío y la humedad en exteriores y los ambientes secos y calurosos en el interior de los edificios. Estos cambios bruscos agreden nuestra piel de forma constante y pueden llegar a provocar ciertas alteraciones cutáneas. En este artículo detallamos los daños que el frío imprime en la piel, y repasamos algunos consejos de interés para reparar las secuelas del invierno.
Sección: Nutricion Publicación: Revista nº 107
20 claves que todo vegano debe saber para tener una buena salud
El número de personas que optan por una alimentación vegana ha ido en aumento en los últimos años. Motivos como el respeto a las especies, evitar el dolor animal y la mejora de la salud, son las principales cuestiones que suelen impulsar declinarse por este tipo de dieta. Desde el Instituto Macrobiótico de España explican que un elevado número de personas veganas tienen déficit en su nutrición, porque saben qué no tienen que comer, pero desconocen qué deben tomar para tener una buena salud.
Sección: Terapias naturales Publicación: Revista nº 107
Kinesiología y su vendaje de moda
Las usan los deportistas de élite, las hemos visto en programas de televisión en cuerpos de personajes famosos. ¿Qué son esas ‘tiras’ de colores o vendajes adheridos a sus cuerpos? ¿Para qué sirven? ¿Cómo funcionan?
Sección: Salud Publicación: Revista nº 107
Propóleo y equinácea, dos imprescindibles para la tos y el catarro
Ya hemos entrado de lleno en la época de los catarros, las toses y las infecciones leves de garganta. Suelen ser afecciones que normalmente cursan sin fiebre o con poca fiebre, pero que causan molestias de intensidad variable: moqueo, irritación… Es empezar a toser y no parar. Como la causa es casi siempre vírica, lo mejor es abordar estas toses de forma holística. La fitoterapia puede ayudarnos con jarabes naturales a base de plantas.
Sección: Salud Publicación: Revista nº 106
El arroz de levadura roja, una alternativa natural para luchar contra el colesterol
El arroz es, probablemente, uno de los alimentos más básicos de la humanidad. Es el segundo cereal más producido del mundo, después del maíz, y el más consumido. Lo identificamos de forma inmediata con la gastronomía asiática, aunque también forma parte inseparable de muchas culturas de América Latina. Creemos que lo sabemos todo de este alimento, pero hoy vamos a descubrir aquí algunas de las características saludables de un tipo de arroz muy específico, el arroz de levadura roja.
Sección: Ecologia Publicación: Revista nº 106
Así se deben reciclar las botellas de plástico y sus tapones
La tecnología está cada vez más preparada para reciclar, aunque existen diversas opiniones sobre cómo se debe llevar a cabo el proceso en el caso de las botellas de plástico. Fuera de esta polémica lo más importante es reciclar.
Sección: Salud Publicación: Revista nº 106
Las flores de Bach, esencias para curar el alma
¿Se puede tratar el miedo, la tristeza o la inseguridad? Según el sistema de esencias florales de Bach, existe una flor para cada emoción. Las flores de Bach son una serie de preparados naturales de origen floral, que se utilizan como tratamiento alternativo para distintas situaciones de malestar emocional, como miedos, soledad, ansiedad, depresión o incluso dificultades para dormir. Esta terapia a partir de flores silvestres fue desarrollada por el médico inglés Edward Bach a principios del siglo pasado
Sección: Salud Publicación: Revista nº 106
Ácidos grasos, esenciales para la salud
Los ácidos grasos son moléculas bioactivas que tienen una doble función para nuestro organismo: aportan energía y actúan como reguladores de los procesos metabólicos vitales
Sección: Una tienda modelo Publicación: Revista nº 106
Carmen Hernández y Carlos Prats, Herbolario Hiedra (Sevilla). “Los efectos positivos de la levadura roja de arroz sorprenden mucho a los clientes”
El Herbolario Hiedra es un claro ejemplo de cómo han evolucionado estos negocios en el último cuarto de siglo. De la mano de Carmen Hernández, realizamos un recorrido por la historia del herbolario que regenta, junto a su hijo, en Sevilla
Sección: Reportaje Publicación: Revista nº 105
Millennials, los nuevos compradores de un mercado ecológico español al alza
El mercado ecológico en España encara el futuro con muy buenas perspectivas. A la aprobación de la nueva Normativa Europea, que responde a antiguas peticiones, se suma que por primera vez nuestro país entra en el Top 10 mundial en lo que a volumen de mercado interior y crecimiento interanual se refiere
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El doctor Joaquín Outón Ruiz, especialista en medicina natural y homeopatía y director médico de la empresa Laboratorios Vital 2000, responderá gustosamente a las consultas recibidas de los visitantes de esta web.
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