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Sección: Plantas que curan Publicación: Revista nº 147
Centella asiática, beneficios probados
La Centella asiática contribuye al bienestar desde tiempos ancestrales, aportando propiedades cicatrizantes, antiinflamatorias y revitalizantes para la piel y el organismo.
Sección: Terapias naturales Publicación: Revista nº 147
Hipertensión y Medicina Tradicional China
La hipertensión supone uno de los principales factores de riesgo que contribuye a varias enfermedades cardiovasculares, accidente cerebrovascular, insuficiencia cardíaca y enfermedad renal crónica, entre otras, además de ser una de las causas principales del consumo de medicamentos (1).
Sección: Escuela de formacion Publicación: Revista nº 147
¿Por qué es bueno el omega-3 para tu visión?
La degeneración macular asociada a la edad (DMAE) es la principal causa de ceguera en el mundo desarrollado en mayores de 55 años.
Sección: Salud Publicación: Revista nº 147
El papel de la circulación periférica en la salud cardiovascular
La buena salud depende de un sistema circulatorio que funcione bien, un sistema que comprende vasos sanguíneos que trabajan juntos en un circuito cerrado con el corazón, llevando oxígeno y nutrientes a nuestras células y eliminando productos de desecho.
Sección: Suplementos Publicación: Revista nº 147
Omega-3 y Omega-7: Biodisponibilidad mejorada y tecnología puntera a favor de la salud
El omega-3 y el omega-7 son dos ácidos grasos con efectos ampliamente contrastados para la salud. La evidencia ha puesto de manifiesto que no todos los omegas-3 ni 7 son iguales. Su procedencia, método de extracción y materia prima utilizada marcan una diferencia importante.
Sección: Salud Publicación: Revista nº 147
Entendiendo la menopausia
En cada etapa de la vida, nuestras hormonas cuentan historias diferentes. Una de las etapas que más preocupa a las mujeres es la menopausia, momento vital donde se produce de forma natural un descenso significativo de la producción de estrógenos en los ovarios. Y la alimentación influye directamente en su producción y regulación.
Sección: Salud Publicación: Revista nº 147
Afrontar la vuelta a la rutina después de vacaciones
El fin de las vacaciones puede ser un choque emocional y físico para algunas personas. Retomar hábitos saludables y tomar suplementos o vitaminas puede ayudar a adaptarnos a la nueva situación.
Sección: Plantas que curan Publicación: Revista nº 146
Regaliz, mucho más que un simple ingrediente de golosinas
El regaliz no es solo un sabor: es una planta con siglos de historia en el mundo de la medicina natural, utilizada tradicionalmente para calmar la tos, aliviar problemas digestivos y reforzar el sistema inmune.
Sección: Ecologia Publicación: Revista nº 146
Desperdicio alimentario, un impacto doble para el planeta
Cada año se tiran a la basura 33 kilos de alimentos, en buen estado, por persona. Organizaciones medioambientales conciencian sobre el daño que esto hace a la naturaleza y los gobiernos trabajan por sensibilizar y educar a la población.
Sección: Plantas que curan Publicación: Revista nº 146
Valeriana y rosa mosqueta en la herbolaria: importancia y tradición
La valeriana se ha usado como calmante natural durante siglos. Por otro lado, la rosa mosqueta se hizo famosa gracias a su riqueza en vitaminas y aceites esenciales.
Sección: Alimentacion ecosana Publicación: Revista nº 146
Papillas y potitos ecológicos: una elección consciente para el bienestar del bebé y del planeta
Durante los primeros años de vida, la alimentación infantil es clave para el desarrollo físico y emocional. Optar por potitos y papillas ecológicas no solo garantiza una nutrición más natural y segura, sino que también fomenta hábitos saludables desde la infancia y contribuye a cuidar el medio ambiente.
Sección: Suplementos Publicación: Revista nº 146
Cómo acompañar una dieta sana para bajar o controlar el peso
Los herbolarios cuentan en muchos casos con servicios adicionales como una consulta de nutrición o de naturopatía. La demanda de dietas para mantener o bajar de peso de forma sana crece de forma notable en estos centros, tratamientos en los que entran en juego alimentos bio, complementos alimenticios, fitoterapia y hábitos saludables.
Sección: Ecologia Publicación: Revista nº 145
Agua para el consumo saludable y respetuosa con el planeta
Elegir entre el agua embotellada, agua del grifo o agua del grifo filtrada puede generar ciertas dudas, pero los expertos tienen claro cuál es la mejor para el organismo y para el medioambiente.
Sección: Suplementos Publicación: Revista nº 147
Caldo de Huesos: receta ancestral, nuevo poder para los atletas
Tanto si eres un atleta de fuerza, un corredor de fondo, estás recuperándote de una lesión o simplemente buscas mantener tu masa muscular y salud articular con el paso del tiempo, el caldo de huesos es una base nutritiva y versátil para tus objetivos.
Sección: Salud Publicación: Revista nº 146
Alpinia galanga, un nootrópico natural para una mente activa
Distracciones en la Era Digital: ¿Qué nos aleja del foco? Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el estrés afecta a más del 60% de la población activa, incrementando el riesgo de deterioro mental y cognitivo.
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El doctor Joaquín Outón Ruiz, especialista en medicina natural y homeopatía y director médico de la empresa Laboratorios Vital 2000, responderá gustosamente a las consultas recibidas de los visitantes de esta web.
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