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Sección: Plantas que curan Publicación: Revista nº 150
Arándano rojo americano: gran aliado contra la cistitis
El arándano rojo americano ayuda a prevenir la cistitis gracias a sus compuestos que dificultan que las bacterias se adhieran a la vejiga. Su poder antioxidante y sus sinergias con vitaminas y D-manosa lo convierten en un aliado clave de la salud urinaria.
Sección: Salud Publicación: Revista nº 150
Salud mental: el papel esencial de la suplementación
El cerebro es un órgano complejo y esencial en el organismo, que controla y coordina todas las funciones corporales, desde funciones vitales como larespiración hasta funciones superiores como el pensamiento abstracto. En este artículo se describen problemas habituales de salud mental que afectan al estado de ánimo, así como intervenciones nutricionales beneficiosas para su cuidado.
Sección: Salud Publicación: Revista nº 149
Salud masculina, evidencia y prevención
La salud del hombre abarca aspectos fundamentales como la prevención, el bienestar emocional y el cuidado cotidiano. Para ello, es relevante anticiparse a las enfermedades más comunes, mantener la vitalidad con el paso de los años y apoyarse en herramientas que van desde la nutrición hasta la fitoterapia.
Sección: Salud Publicación: Revista nº 149
Claves para proteger la barrera intestinal
La salud gastrointestinal es uno de los pilares más importantes del bienestar general. Cada vez más investigaciones evidencian el papel clave que ejerce la microbiota intestinal como reguladora de la inmunidad, del metabolismo y del estado inflamatorio del organismo. Además, en el intestino se sintetizan y modulan neurotransmisores claves para el bienestar como son la serotonina, la dopamina y el GABA.
Sección: Terapias naturales Publicación: Revista nº 149
Menopausia, perimenopausia y MTC
La menopausia es una etapa de transición fisiológica natural importante en la vida de la mujer que se asocia con síntomas como sofocos, sudores nocturnos, insomnio, depresión, cambios de humor, osteoporosis y otras complicaciones físicas y mentales.
Sección: Cosmetica econatural Publicación: Revista nº 149
Coloración vegetal: el arte de teñir con la naturaleza
Durante siglos, el ser humano ha buscado en las plantas los pigmentos que dan vida al color. Desde los tintes que decoraban los tejidos hasta los barros que embellecían el cabello, la naturaleza ha sido siempre una fuente de belleza y equilibrio.
Sección: Alimentacion ecosana Publicación: Revista nº 149
Infusiones sin teína: alternativa saludable a los tés tradicionales
Cada vez más personas eligen las infusiones sin teína como una forma natural de cuidar cuerpo y mente, sin renunciar al placer de una bebida aromática y reconfortante. Elaboradas con hierbas, frutas o especias, ofrecen múltiples beneficios y se posicionan como una alternativa saludable a los tés tradicionales.
Sección: Suplementos Publicación: Revista nº 148
Di adiós a la sequedad en la menopausia
La menopausia es conocida por sus síntomas desafiantes, que incluyen sequedad en las mucosas. Pero un simple complemento puede aliviarte.
Sección: Plantas que curan Publicación: Revista nº 148
Rosa mosqueta: el secreto natural para regenerar la piel
Desde tiempos ancestrales, la Rosa mosqueta ha sido un tesoro de la medicina tradicional andina. Sus frutos y su aceite, ricos en propiedades beneficiosas, han trascendido fronteras: lo que antes era un secreto guardado por comunidades rurales, hoy brilla como un ingrediente estrella en cosmética, salud y cuidado dermatológico alrededor del mundo.
Sección: Salud Publicación: Revista nº 148
Coenzima Q10: una molécula esencial para la salud
La coenzima Q10 (CoQ10) es una molécula ampliamente estudiada que es fundamental para la salud. Componente clave de las membranas celulares al encontrarse en todas las células del cuerpo humano, especialmente en las mitocondrias, esta molécula lipofílica tiene un papel esencial como cofactor en la cadena de transporte de electrones, lo que la convierte en una pieza clave en la síntesis de adenosín trifosfato (ATP), la principal fuente de energía bioquímica utilizada por las células.
Sección: Plantas que curan Publicación: Revista nº 148
El extracto de canela y sus efectos en el organismo
Se ha encontrado que el extracto de canela tiene una amplia gama de efectos farmacológicos. En este artículo nos centraremos en las áreas de salud donde hay datos de ensayos clínicos sobre los beneficios de la canela, como los problemas disglucémicos/cardiometabólicos.
Sección: Alimentacion ecosana Publicación: Revista nº 148
Semillas, el origen de la vida vegetal
De forma general, las semillas son pequeños granos contenidos en el interior del fruto de una planta y que, con las condiciones adecuadas, germinan y dan lugar a una nueva planta de la misma especie. Imaginemos entonces su valor nutricional si de algo tan pequeño es capaz de nacer un ejemplar idéntico.
Sección: Ecologia Publicación: Revista nº 147
Diseño sostenible de envases, clave para reducir la huella ecológica
Cada año, se vierten al medio ambiente 52 millones de toneladas de plástico, según estudios recientes. La mayoría provienen de envases vacíos, por lo que repensar su diseño y fomentar su reciclaje resulta esencial para minimizar su impacto en el planeta.
Sección: Cosmetica econatural Publicación: Revista nº 147
Cómo prevenir y tratar la pérdida de cabello
La pérdida de cabello es un problema al que se enfrentan cada vez más personas, tanto hombres como mujeres. Las causas son variadas y algunas pueden evitarse. Además, existen multitud de productos que ayudan a reducir o retrasar la caída.
Sección: Alimentacion ecosana Publicación: Revista nº 147
Barritas de venta en herbolarios: energéticas y saludables
Existen varias diferencias entre las barritas energéticas de venta en supermercados y aquellas que se encuentran en ecotiendas y herbolarios, relacionadas en muchos casos con la calidad del producto.
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El doctor Joaquín Outón Ruiz, especialista en medicina natural y homeopatía y director médico de la empresa Laboratorios Vital 2000, responderá gustosamente a las consultas recibidas de los visitantes de esta web.
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