Sección: Salud    Publicación: Revista nº 146

Bienestar digestivo: la clave para una salud integral

El sistema digestivo es un pilar fundamental para el bienestar general del organismo.,Su correcto funcionamiento no solo permite la absorción eficiente de nutrientes, sino,que también influye en la salud inmunológica, el equilibrio hormonal y el bienestar mocional.

Sección: Cosmetica econatural    Publicación: Revista nº 146

Consejos para cuidar la piel en las etapas de embarazo y lactancia

“La aparición de estrías, la hiperpigmentación, la deshidratación y el aumento de la sensibilidad de la piel son las principales manifestaciones cutáneas en esta etapa”, explica Charo Martín-Alcaide, matrona asesora de Weleda.

Sección: Terapias naturales    Publicación: Revista nº 146

Tendencias en la formación en terapias naturales y fitoterapia

El sector de las terapias naturales y la fitoterapia está experimentando una evolución significativa, impulsada por el cambio en las expectativas del público, el desarrollo normativo y la creciente necesidad de profesionalización.

Sección: Terapias naturales    Publicación: Revista nº 146

Eficacia de la MTC en el tratamiento de la articulación temporomandibular

Sección: Salud    Publicación: Revista nº 146

Interacción entre el omega-3 y el estrés crónico

Más allá de sus conocidas funciones a nivel vascular y metabólico, los ácidos grasos esenciales poliinsaturados omega-3 (EPA y DHA) han demostrado una actividad efectiva en la modulación de los procesos inflamatorios.

Sección: Salud    Publicación: Revista nº 145

¿Cómo eliminar las toxinas del organismo de manera natural?

El cuerpo tiene mecanismos naturales para procesar y eliminar las sustancias dañinas mediante el hígado, los riñones, los pulmones, la piel y el sistema linfático. Sin embargo, cuando la carga tóxica es demasiado alta hay que recurrir a otras medidas.

Sección: Salud    Publicación: Revista nº 145

Piernas cansadas: prevención y apoyo natural con fitoterapia

El síndrome de piernas cansadas es un problema de salud que puede prevenirse y aliviarse combinando la adopción de buenos hábitos con la toma de complementos alimenticios de acción venotónica.

Sección: Suplementos    Publicación: Revista nº 145

Coenzima Q10, suplemento clave para generar energía celular

Con el cambio estacional, muchas personas experimentan falta de energía, dificultad para concentrarse y cambios leves en el estado de ánimo.

Sección: Estetica y belleza    Publicación: Revista nº 145

Belleza natural: La revolución de la cosmética ecológica

En un mundo donde cada vez somos más conscientes de lo que comemos y cómo vivimos, la cosmética no podía quedarse atrás.

Sección: Terapias naturales    Publicación: Revista nº 145

Fascitis plantar: eficacia y tratamiento de la MTC

La Medicina Tradicional China ofrece múltiples posibilidades: acupuntura, electroacupuntura, laserterapia, auriculoterapia, Tuina… para el tratamiento y mejora de la fascitis plantar, tal y como nos relata en este artículo Elena Francisco, Diplomada en fisioterapia y podología y profesora en MTC.

Sección: Suplementos    Publicación: Revista nº 145

¿Podría el Omega-3 ser clave para la salud de la microbiota intestinal?

En este artículo, exploraremos por qué mantener niveles adecuados de omega-3 en nuestras células puede beneficiar el equilibrio microbiano, y cómo esto, a su vez, ayuda a manejar la inflamación y promover una buena salud intestinal.

Sección: Salud    Publicación: Revista nº 145

Astenia primaveral: cuando el cambio de estación nos deja sin energía

Prepararnos para este cambio con determinados nutrientes y hábitos en nuestra rutina diaria es clave para minimizar esos efectos menos deseados que la primavera tiene en nuestro organismo.

Sección: Alimentacion ecosana    Publicación: Revista nº 145

Beneficios y aportes nutricionales de las bebidas vegetales

Las bebidas vegetales se han consolidado como la alternativa ideal a la leche de origen animal entre los consumidores, en los últimos años, tanto por su sabor como por sus propiedades y versatilidad.

Sección: Suplementos    Publicación: Revista nº 144

¿Es posible ralentizar el proceso de envejecimiento?

Un estudio completamente nuevo realizado por científicos suecos y noruegos muestra que es posible mantener vivas las células del cuerpo por más tiempo cuando se toma una combinación de selenio y coenzima Q10.

Sección: Salud    Publicación: Revista nº 144

El papel en la salud ósea, cardiovascular y cognitiva de la Vitamina K2

La vitamina K2 (MK-7), aunque es un nutriente esencial quizá, de entre todas las vitaminas, sea la menos conocida en cuanto a su funcionalidad.