Se encuentra en: Inicio / Artículos
Sección: Suplementos Publicación: Revista nº 145
¿Podría el Omega-3 ser clave para la salud de la microbiota intestinal?
En este artículo, exploraremos por qué mantener niveles adecuados de omega-3 en nuestras células puede beneficiar el equilibrio microbiano, y cómo esto, a su vez, ayuda a manejar la inflamación y promover una buena salud intestinal.
Sección: Salud Publicación: Revista nº 145
Astenia primaveral: cuando el cambio de estación nos deja sin energía
Prepararnos para este cambio con determinados nutrientes y hábitos en nuestra rutina diaria es clave para minimizar esos efectos menos deseados que la primavera tiene en nuestro organismo.
Sección: Alimentacion ecosana Publicación: Revista nº 145
Beneficios y aportes nutricionales de las bebidas vegetales
Las bebidas vegetales se han consolidado como la alternativa ideal a la leche de origen animal entre los consumidores, en los últimos años, tanto por su sabor como por sus propiedades y versatilidad.
Sección: Suplementos Publicación: Revista nº 144
¿Es posible ralentizar el proceso de envejecimiento?
Un estudio completamente nuevo realizado por científicos suecos y noruegos muestra que es posible mantener vivas las células del cuerpo por más tiempo cuando se toma una combinación de selenio y coenzima Q10.
Sección: Salud Publicación: Revista nº 144
El papel en la salud ósea, cardiovascular y cognitiva de la Vitamina K2
La vitamina K2 (MK-7), aunque es un nutriente esencial quizá, de entre todas las vitaminas, sea la menos conocida en cuanto a su funcionalidad.
Sección: Terapias naturales Publicación: Revista nº 144
Acupuntura e incontinencia urinaria femenina
La incontinencia urinaria femenina hace referencia a la pérdida involuntaria de orina pudiéndose clasificar como incontinencia urinaria de urgencia, incontinencia urinaria de esfuerzo, incontinencia urinaria mixta y otras formas.
Sección: Suplementos Publicación: Revista nº 144
Colina, un nutriente esencial por descubrir
Puede que no sea tan popular como otros nutrientes, pero la colina, al igual que los ácidos grasos omega-3, es un nutriente esencial. Esto significa que es necesaria para las funciones normales del cuerpo, y que debe ser suministrada (o la mayor parte de ella) por los alimentos que se consumen.
Sección: Salud Publicación: Revista nº 144
Ingredientes y prácticas saludables para reforzar el sistema inmune
Los malos hábitos en el día a día pueden conllevar una bajada de defensas. Pero los suplementos alimenticios, combinados con prácticas saludables, pueden reforzar el sistema inmunitario y reducir el riesgo de contraer virus y bacterias, afirman los expertos.
Sección: Plantas que curan Publicación: Revista nº 144
El malvavisco es un calmante natural, ideal para el bienestar digestivo y respiratorio
Conocido desde hace siglos por sus propiedades medicinales, es una planta que concentra principios activos como mucílagos y flavonoides que contribuyen al alivio de diversas afecciones.
Sección: Plantas que curan Publicación: Revista nº 144
Plantas adaptógenas, un regalo de la naturaleza
El ritmo de vida actual es desafiante. Extensa es la lista de factores estresores tanto físicos como mentales y ambientales a los que nos vemos sometidos. Situaciones, en ocasiones inevitables, que ponen al organismo a prueba y que éste percibe como una amenaza lo que deriva en reacciones intensas que coloquialmente denominamos estrés.
Sección: Alimentacion ecosana Publicación: Revista nº 144
Infusiones terapéuticas y reconfortantes
El uso tradicional de las infusiones terapéuticas sigue más vigente que nunca. Aliviar síntomas físicos o mentales es el principal objetivo. Ahora, con la llegada del frío y en el contexto en el que estamos, buscamos infusiones que puedan regular nuestra temperatura, aliviar los síntomas gripales, mejorar nuestro sistema inmune o una mejora del bienestar emocional y el descanso
Sección: Suplementos Publicación: Revista nº 143
Nutrición infantil, un cuidado especial para los más pequeños
La alimentación de los más pequeños es muy importante para sentar una buena base tanto para un correcto desarrollo, como para fortalecer el sistema inmune. Asegurarnos de que la dieta contiene todos los nutrientes esenciales es clave para garantizar su bienestar en una etapa tan crucial en la vida.
Sección: Salud Publicación: Revista nº 143
Prolapso de órganos pélvicos: lo que debería saber
Un prolapso vaginal puede no ser grave ni poner en peligro la vida, pero si tiene un caso más que leve, puede ser bastante doloroso e incómodo.
Sección: Salud Publicación: Revista nº 143
Canela y sus beneficios para la salud basados en ensayos clínicos
La canela es un árbol de hoja perenne aromático tropical, y los dos tipos más consumidos son: la canela cassia (Cinnamomum cassia), que se cultiva en el sureste de Asia, y la canela de Ceilán (Cinnamomum zeylanicum), a veces llamada canela verdadera.
Sección: Alimentacion ecosana Publicación: Revista nº 143
Snacks y semillas, una opción nutritiva para cuidar la salud
Los snacks saludables son una alternativa perfecta para aquellos momentos de hambre entre comidas como el almuerzo o la merienda. Ricos en nutrientes esenciales y respetuosos con el medio ambiente, estos aperitivos permiten disfrutar mientras cuidan la salud y el bienestar.
Consúltanos
Te respondemos cualquier duda que nos realices.
El doctor Joaquín Outón Ruiz, especialista en medicina natural y homeopatía y director médico de la empresa Laboratorios Vital 2000, responderá gustosamente a las consultas recibidas de los visitantes de esta web.
Si lo deseas, puedes suscribirte a nuestras newsletters desde aquí Suscribirse