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Sección: Salud Publicación: Revista nº 152
Protección solar que funciona desde el interior
El betacaroteno y la vitamina E son dos de los nutrientes más importantes para cuidar tu piel y protegerla del daño causado por los radicales libres, según la EFSA, provocado por factores externos como el sol y las inclemencias del tiempo.
Sección: Suplementos Publicación: Revista nº 152
El papel estructural y funcional del DHA en el cerebro humano
El cerebro humano es el órgano con mayor densidad de lípidos del cuerpo, después del tejido adiposo. Aproximadamente el 60% de su peso en seco está compuesto por grasas y, de este porcentaje, el ácido docosahexaenoico (DHA) es el protagonista indiscutible.
Sección: Salud Publicación: Revista nº 152
La importancia de los omegas en la salud femenina
Tus hormonas van contando historias diferentes a lo largo de tu vida. Cada una, única. Desde la primera menstruación, pasando por la etapa adulta, con momentos tan especiales como el embarazo y la lactancia, hasta el natural cese del ciclo menstrual. Y la alimentación adaptada debe formar parte de cada una de estas etapas.
Sección: Suplementos Publicación: Revista nº 152
Fibra y probióticos para una salud digestiva equilibrada
La salud digestiva es un aspecto fundamental del bienestar generaldel individuo y está influenciada por diversos factores interrelacionados, como la microbiota bucal, las enzimas digestivas, la microbiota intestinal, la permeabilidad intestinal y la detoxificación hepática.
Sección: Suplementos Publicación: Revista nº 152
Berberina: evidencia científica y aplicaciones actuales
La berberina se ha convertido en uno de los activos naturales más estudiados en el ámbito dela medicina integrativa y la suplementación avanzada.
Sección: Suplementos Publicación: Revista nº 152
Suplementos para la salud ósea y articular
Una buena salud ósea y articular requiere de un aporte adecuado de nutrientes estructurales para apoyar la formación de hueso. En este contexto, además de la dieta, la toma de complementos alimenticios supone un apoyo importante.
Sección: Nutricion Publicación: Revista nº 152
Estamos intoxicados, ¿y ahora qué?
Las sustancias tóxicas se encuentran en todas partes, en el aire que respiramos, en los alimentos que comemos y en el agua que bebemos.
Sección: Ecologia Publicación: Revista nº 151
Fast fashion: la moda rápida que contamina y afecta a la salud
Cada temporada, millones de prendas son producidas y desechadas rápidamente. El fast fashion no solo genera residuos y contaminación, sino que también afecta a quienes fabrican la ropa y a quienes la llevan puesta.
Sección: Plantas que curan Publicación: Revista nº 151
El cilantro, la hierba que cuida tu salud y realza tus platos
Gracias a su versatilidad y a sus propiedades digestivas, antioxidantes y antimicrobianas, se ha usado desde la antigüedad tanto en la cocina como en fitoterapia. La facilidad de su cultivo hace que esté presente en todo el mundo.
Sección: Salud Publicación: Revista nº 151
Cuidado natural para el sistema nervioso
El sistema nervioso lo controla todo. Se encarga de la digestión, la respiración, las emociones, la temperatura corporal, la frecuencia cardíaca y mucho más.
Sección: Terapias naturales Publicación: Revista nº 151
Rinitis alérgica, cornetes nasales y MTC: Una visión integrativa basada en evidencia científica
Este artículo explica cómo entiende la Medicina Tradicional China (MTC) la enfermedad, la rinitis, qué tratamientos propone y cómo integrarlos en el cuidado global de la salud respiratoria, abordando tanto los síntomas inmediatos como el equilibrio general del organismo.
Sección: Cosmetica econatural Publicación: Revista nº 151
Cuidar el cabello, cuidar de uno mismo
El cabello es mucho más que un elemento estético: actúa como barrera protectora y refleja el estado general del organismo. Factores como el estrés, la alimentación o la contaminación influyen en su salud, haciendo esencial un cuidado consciente y equilibrado.
Sección: Salud Publicación: Revista nº 151
Sueño reparador, clave para una vida saludable
Dormir bien es esencial para la salud, pero no siempre es fácil. El estrés, los hábitos y la alimentación influyen en el descanso, que va mucho más allá de dormir suficientes horas.
Sección: Suplementos Publicación: Revista nº 151
Omega-3 y salud deportiva: un aliado para la recuperación y el rendimiento
Los ácidos grasos omega-3 se han consolidado como uno de los nutrientes más estudiados en relación con la salud y el rendimiento físico. Uno de los campos donde más se ha investigado el papel de los omega-3 en el deporte es la recuperación tras el ejercicio.
Por Jaime Giménez, Dietista Nutricionista
Sección: Alimentacion ecosana Publicación: Revista nº 151
La tendencia de la dieta sin gluten, ¿es para todo el mundo?
La moda de eliminar el gluten de la alimentación, incluso sin contar con un diagnóstico médico previo, está al alza. Son numerosas las voces, especialmente en RRSS, que afirman que es una herramienta útil para mejorar los procesos digestivos.
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El doctor Joaquín Outón Ruiz, especialista en medicina natural y homeopatía y director médico de la empresa Laboratorios Vital 2000, responderá gustosamente a las consultas recibidas de los visitantes de esta web.
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