Sección: Cosmetica econatural    Publicación: Revista nº 146

Consejos para cuidar la piel en las etapas de embarazo y lactancia

“La aparición de estrías, la hiperpigmentación, la deshidratación y el aumento de la sensibilidad de la piel son las principales manifestaciones cutáneas en esta etapa”, explica Charo Martín-Alcaide, matrona asesora de Weleda.

Sección: Terapias naturales    Publicación: Revista nº 146

Tendencias en la formación en terapias naturales y fitoterapia

El sector de las terapias naturales y la fitoterapia está experimentando una evolución significativa, impulsada por el cambio en las expectativas del público, el desarrollo normativo y la creciente necesidad de profesionalización.

Sección: Terapias naturales    Publicación: Revista nº 146

Eficacia de la MTC en el tratamiento de la articulación temporomandibular

Sección: Salud    Publicación: Revista nº 146

Interacción entre el omega-3 y el estrés crónico

Más allá de sus conocidas funciones a nivel vascular y metabólico, los ácidos grasos esenciales poliinsaturados omega-3 (EPA y DHA) han demostrado una actividad efectiva en la modulación de los procesos inflamatorios.

Sección: Salud    Publicación: Revista nº 145

¿Cómo eliminar las toxinas del organismo de manera natural?

El cuerpo tiene mecanismos naturales para procesar y eliminar las sustancias dañinas mediante el hígado, los riñones, los pulmones, la piel y el sistema linfático. Sin embargo, cuando la carga tóxica es demasiado alta hay que recurrir a otras medidas.

Sección: Salud    Publicación: Revista nº 145

Piernas cansadas: prevención y apoyo natural con fitoterapia

El síndrome de piernas cansadas es un problema de salud que puede prevenirse y aliviarse combinando la adopción de buenos hábitos con la toma de complementos alimenticios de acción venotónica.

Sección: Suplementos    Publicación: Revista nº 145

Coenzima Q10, suplemento clave para generar energía celular

Con el cambio estacional, muchas personas experimentan falta de energía, dificultad para concentrarse y cambios leves en el estado de ánimo.

Sección: Estetica y belleza    Publicación: Revista nº 145

Belleza natural: La revolución de la cosmética ecológica

En un mundo donde cada vez somos más conscientes de lo que comemos y cómo vivimos, la cosmética no podía quedarse atrás.

Sección: Terapias naturales    Publicación: Revista nº 145

Fascitis plantar: eficacia y tratamiento de la MTC

La Medicina Tradicional China ofrece múltiples posibilidades: acupuntura, electroacupuntura, laserterapia, auriculoterapia, Tuina… para el tratamiento y mejora de la fascitis plantar, tal y como nos relata en este artículo Elena Francisco, Diplomada en fisioterapia y podología y profesora en MTC.

Sección: Suplementos    Publicación: Revista nº 145

¿Podría el Omega-3 ser clave para la salud de la microbiota intestinal?

En este artículo, exploraremos por qué mantener niveles adecuados de omega-3 en nuestras células puede beneficiar el equilibrio microbiano, y cómo esto, a su vez, ayuda a manejar la inflamación y promover una buena salud intestinal.

Sección: Salud    Publicación: Revista nº 145

Astenia primaveral: cuando el cambio de estación nos deja sin energía

Prepararnos para este cambio con determinados nutrientes y hábitos en nuestra rutina diaria es clave para minimizar esos efectos menos deseados que la primavera tiene en nuestro organismo.

Sección: Alimentacion ecosana    Publicación: Revista nº 145

Beneficios y aportes nutricionales de las bebidas vegetales

Las bebidas vegetales se han consolidado como la alternativa ideal a la leche de origen animal entre los consumidores, en los últimos años, tanto por su sabor como por sus propiedades y versatilidad.

Sección: Suplementos    Publicación: Revista nº 144

¿Es posible ralentizar el proceso de envejecimiento?

Un estudio completamente nuevo realizado por científicos suecos y noruegos muestra que es posible mantener vivas las células del cuerpo por más tiempo cuando se toma una combinación de selenio y coenzima Q10.

Sección: Salud    Publicación: Revista nº 144

El papel en la salud ósea, cardiovascular y cognitiva de la Vitamina K2

La vitamina K2 (MK-7), aunque es un nutriente esencial quizá, de entre todas las vitaminas, sea la menos conocida en cuanto a su funcionalidad.

Sección: Terapias naturales    Publicación: Revista nº 144

Acupuntura e incontinencia urinaria femenina

La incontinencia urinaria femenina hace referencia a la pérdida involuntaria de orina pudiéndose clasificar como incontinencia urinaria de urgencia, incontinencia urinaria de esfuerzo, incontinencia urinaria mixta y otras formas.