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Sección: Suplementos Publicación: Revista nº 133
El papel de los omega 3 en las alergias
El aumento de las enfermedades no transmisibles, como las alergias, en los países occidentalizados se relaciona con cambios en nuestro estilo de vida y nuestra alimentación
Sección: Reportaje Publicación: Revista nº 133
¡Mi herbolario cumple 20 años!
Es un gran placer para todo el equipo de mi herbolario, redactores, colaboradores, comerciales, diseñadores, programadores… presentarles este artículo especial en conmemoración del 20º aniversario de la revista
Sección: Plantas que curan Publicación: Revista nº 129
Valeriana, popular relajante natural
La valeriana tiene propiedades sedantes, calmantes, somníferas, relajantes y soporíferas, es decir, provoca el sueño, pero, además, cuenta con propiedades anticonvulsivantes y antiespasmódicas
Sección: Salud Publicación: Revista nº 131
Colesterol, en el punto de mira
El colesterol es una grasa esencial para la vida e imprescindible para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo. Si esto es así ¿por qué se insiste tanto en que hay que tener los niveles de colesterol circulante en sangre en un valor inferior a 200 mg/dl?
Sección: Salud Publicación: Revista nº 131
Magnesio, el mineral más esencial
A pesar de que el magnesio es un macromineral esencial para los humanos, es decir, que se necesita en relativamente grandes cantidades, los estudios muestran que alrededor del 50% de la población occidental no obtiene suficiente magnesio
Sección: Estetica y belleza Publicación: Revista nº 131
Respira hondo y suelta estrés con Aromaterapia
El manejo de las emociones siempre será más efectivo a través de la Aromaterapia, si utilizamos la vía olfativa. Por Ana Requejo, Fundadora y directora de la Escuela de Aromaterapia Ana Requejo
Sección: Nutricion Publicación: Revista nº 130
Alimentación ecológica, todo son ventajas
El ciudadano está más preocupado por su salud y su entorno desde que comenzó la pandemia. Gracias a campañas como “Aquí somos eco-lógicos. Nada que esconder”, muchos consumidores han podido informarse sobre los beneficios para la salud y el medio ambiente de la producción ecológica
Sección: Salud Publicación: Revista nº 130
Complementos alimenticios para la memoria y concentración
El cerebro es uno de los órganos vitales de nuestro cuerpo y, a veces, el gran olvidado. Es el responsable de controlar todas las actividades cognitivas (pensar, recordar, leer…) y reacciones del organismo
Sección: Nutricion Publicación: Revista nº 129
España, segundo país de Europa en superficie y producción ecológica
Este método, que tiene como objetivo obtener alimentos utilizando sustancias y procesos naturales, crece en el mundo gracias a la concienciación de los consumidores. Ofrece más valor y mejor remuneración a los productores, preserva el medio ambiente y protege la salud
Sección: Plantas que curan Publicación: Revista nº 128
Árnica, beneficios balsámicos y sus diversas aplicaciones
Reduce los dolores musculares, calma las inflamaciones y evita los moratones. Gracias a una de sus múltiples propiedades, también estimula la circulación sanguínea en la zona donde se aplica. Estos son algunos de los ejemplos de la utilidad de esta planta a favor de la salud
Sección: Salud Publicación: Revista nº 128
Multivitaminas y minerales para niños
Muchos expertos en salud sugieren que los niños que consumen una dieta sana y equilibrada pueden obtener todo lo que necesitan de sus alimentos. Sin embargo, pueden existir varias circunstancias en las que los niños no coman de manera tan saludable como deberían
Sección: Ecologia Publicación: Revista nº 128
Conoce las claves para viajar de forma sostenible
Cada vez es más común entre la población optar por viajes y vacaciones sostenibles. Por esta razón, algunas agencias incluyen en sus planes de viaje, además de un viaje completo ecológico, actividades de voluntariado con el fin de contribuir a la conservación y el mantenimiento de los animales rescatados
Sección: Estetica y belleza Publicación: Revista nº 128
Productos 100% naturales, para el cuidado de la piel del bebé
La epidermis de un recién nacido es más propensa a sufrir daños, ya que todavía no se encuentra debidamente desarrollada. Por eso los expertos aconsejan emplear lociones concretas en función de la zona del cuerpo que se vaya a tratar y que hayan sido elaborados con productos 100% naturales
Sección: Salud Publicación: Revista nº 129
Berberina, un fitonutriente activo muy versátil
La berberina es un principio activo que se encuentra en una amplia familia de plantas, la familia de las Berberidaceas. Dentro de esta familia, el género Berberis es el más importante, en el que se engloban aproximadamente 500 especies
Sección: Salud Publicación: Revista nº 128
Estrategias para evitar la retención de líquidos
La retención de líquidos es el término como se conoce popularmente a lo que los médicos llamamos edema, que no es más que la falta de drenaje de los líquidos del organismo y su consiguiente estancamiento, con lo que al acumularse en los tejidos generalmente bajo la piel y alrededor de las venas, provoca que tengan un mayor volumen
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El doctor Joaquín Outón Ruiz, especialista en medicina natural y homeopatía y director médico de la empresa Laboratorios Vital 2000, responderá gustosamente a las consultas recibidas de los visitantes de esta web.
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