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Sección: Salud Publicación: Revista nº 134
Dietas y eliminación de líquidos
Hay personas que se sienten hinchadas porque tienen tendencia a retener líquidos. Lo más habitual es que esta retención (edema) sea en tobillos y piernas pero también se nota a nivel abdominal, en manos…
Sección: Nutricion Publicación: Revista nº 134
Los beneficios de desayunar según la dieta mediterránea en verano
La dieta mediterránea, reconocida por su enfoque en alimentos frescos y saludables, es aclamada por sus numerosos beneficios para la salud. Una parte fundamental de esta dieta es el desayuno, que se considera una comida esencial para comenzar el día de manera equilibrada
Sección: Nutricion Publicación: Revista nº 134
Agricultura biodinámica: un enfoque holístico para cultivar
Los principios y prácticas de esta técnica pueden ser aplicados en todos los terrenos donde se produzca alimento, adaptándose conscientemente a la escala, al paisaje, al clima, a la cultura existente y a los astros
Sección: Salud Publicación: Revista nº 133
Protectores solares ecológicos, características y beneficios
Los protectores solares naturales o ecológicos son aquellos libres de químicos. Por tanto, son mejores para la piel y para el bienestar del planeta
Sección: Salud Publicación: Revista nº 133
Optimiza el rendimiento cognitivo desde una visión integral
¿Qué es más importante a medida que nos vamos acercando a la tercera edad? ¿la fortaleza y salud física o el buen desarrollo cognitivo y la agudeza mental? Encontraríamos respuestas de lo más variadas a estas preguntas, sobre todo, porque la mayoría de nosotros nacimos, crecimos y nos desarrollamos bajo el dogma de que el hombre es una realidad dual (cuerpo-mente), fruto de la impronta de R. Descartes, C. Bernald y otros.
Sección: Una tienda modelo Publicación: Revista nº 133
“Es un centro de alimentación ecológica donde priman los valores de salud, bienestar y conciencia”
Hace once años vio la luz en la localidad madrileña de Alcobendas Espacio Orgánico, en el centro comercial Río Norte. Se trata de una empresa familiar cuya Gerencia está en manos de Nacho López Jiménez, fundada por su padre “con mucha ilusión y valentía, pues eran momentos de mucha dificultad económica”, explica orgulloso en entrevista a Mi herbolario.
Sección: Salud Publicación: Revista nº 133
Calma para el día a día sin estrés
Un punto clave para encontrar calma en el día a día es establecer límites claros entre el trabajo y el tiempo libre. Si se trabaja desde casa, se puede llegar a sentir que debemos estar disponibles en todo momento, algo que sólo generará agotamiento y estrés
Sección: Terapias naturales Publicación: Revista nº 1
Edward Bach y sus Esencias Florales para mejorar y reequilibrar tu bienestar
El equilibrio emocional es la clave para sentir bienestar y armonía en tu día a día. Sin él, podemos llegar a sentirnos desbordados por las emociones y los sentimientos a los que nos tenemos que enfrentar, y esto nos conduce a no poder dar el máximo de nosotros mismos
Sección: Salud Publicación: Revista nº 133
Causas y remedios para los vértigos
El vértigo es comúnmente causado por un problema con la forma en que funciona el equilibrio en el oído interno, aunque también puede ser producido por problemas en algunas partes del cerebro
Sección: Nutricion Publicación: Revista nº 133
Crece el movimiento vegano
El veganismo es un estilo de vida que ha ganado popularidad en los últimos años, y cada vez más personas están adoptando una dieta vegana o vegetariana. Una de las razones principales detrás de esta elección es la preocupación por el medio ambiente y la salud personal
Sección: Salud Publicación: Revista nº 133
Sinusitis: alivia el goteo o bloqueo nasal primaveral
Se acercan los cambios de temperatura drásticos entre el día y la noche. La floración de los árboles y las flores provoca, en aquellos que padecen alergias, la inflamación (por infección de virus, hongos o bacterias) de la membrana mucosa que reviste la nariz y los senos paranasales
Sección: Salud Publicación: Revista nº 133
Astenia primaveral, momentos de cambio
Con la esperada primavera, cada año nuestro organismo vive una serie de cambios, posiblemente por el periodo de adaptación de pasar del invierno a esta preciosa estación. Recordemos que la palabra “asthenia” proviene del griego, cuyo significado es la “cualidad de estar sin fuerza”
Sección: Suplementos Publicación: Revista nº 133
El papel de los omega 3 en las alergias
El aumento de las enfermedades no transmisibles, como las alergias, en los países occidentalizados se relaciona con cambios en nuestro estilo de vida y nuestra alimentación
Sección: Reportaje Publicación: Revista nº 133
¡Mi herbolario cumple 20 años!
Es un gran placer para todo el equipo de mi herbolario, redactores, colaboradores, comerciales, diseñadores, programadores… presentarles este artículo especial en conmemoración del 20º aniversario de la revista
Sección: Plantas que curan Publicación: Revista nº 129
Valeriana, popular relajante natural
La valeriana tiene propiedades sedantes, calmantes, somníferas, relajantes y soporíferas, es decir, provoca el sueño, pero, además, cuenta con propiedades anticonvulsivantes y antiespasmódicas
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El doctor Joaquín Outón Ruiz, especialista en medicina natural y homeopatía y director médico de la empresa Laboratorios Vital 2000, responderá gustosamente a las consultas recibidas de los visitantes de esta web.
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