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Sección: Una tienda modelo Publicación: Revista nº 133
“Es un centro de alimentación ecológica donde priman los valores de salud, bienestar y conciencia”
Hace once años vio la luz en la localidad madrileña de Alcobendas Espacio Orgánico, en el centro comercial Río Norte. Se trata de una empresa familiar cuya Gerencia está en manos de Nacho López Jiménez, fundada por su padre “con mucha ilusión y valentía, pues eran momentos de mucha dificultad económica”, explica orgulloso en entrevista a Mi herbolario.
Sección: Salud Publicación: Revista nº 133
Calma para el día a día sin estrés
Un punto clave para encontrar calma en el día a día es establecer límites claros entre el trabajo y el tiempo libre. Si se trabaja desde casa, se puede llegar a sentir que debemos estar disponibles en todo momento, algo que sólo generará agotamiento y estrés
Sección: Terapias naturales Publicación: Revista nº 1
Edward Bach y sus Esencias Florales para mejorar y reequilibrar tu bienestar
El equilibrio emocional es la clave para sentir bienestar y armonía en tu día a día. Sin él, podemos llegar a sentirnos desbordados por las emociones y los sentimientos a los que nos tenemos que enfrentar, y esto nos conduce a no poder dar el máximo de nosotros mismos
Sección: Salud Publicación: Revista nº 133
Causas y remedios para los vértigos
El vértigo es comúnmente causado por un problema con la forma en que funciona el equilibrio en el oído interno, aunque también puede ser producido por problemas en algunas partes del cerebro
Sección: Nutricion Publicación: Revista nº 133
Crece el movimiento vegano
El veganismo es un estilo de vida que ha ganado popularidad en los últimos años, y cada vez más personas están adoptando una dieta vegana o vegetariana. Una de las razones principales detrás de esta elección es la preocupación por el medio ambiente y la salud personal
Sección: Salud Publicación: Revista nº 133
Sinusitis: alivia el goteo o bloqueo nasal primaveral
Se acercan los cambios de temperatura drásticos entre el día y la noche. La floración de los árboles y las flores provoca, en aquellos que padecen alergias, la inflamación (por infección de virus, hongos o bacterias) de la membrana mucosa que reviste la nariz y los senos paranasales
Sección: Salud Publicación: Revista nº 133
Astenia primaveral, momentos de cambio
Con la esperada primavera, cada año nuestro organismo vive una serie de cambios, posiblemente por el periodo de adaptación de pasar del invierno a esta preciosa estación. Recordemos que la palabra “asthenia” proviene del griego, cuyo significado es la “cualidad de estar sin fuerza”
Sección: Suplementos Publicación: Revista nº 133
El papel de los omega 3 en las alergias
El aumento de las enfermedades no transmisibles, como las alergias, en los países occidentalizados se relaciona con cambios en nuestro estilo de vida y nuestra alimentación
Sección: Reportaje Publicación: Revista nº 133
¡Mi herbolario cumple 20 años!
Es un gran placer para todo el equipo de mi herbolario, redactores, colaboradores, comerciales, diseñadores, programadores… presentarles este artículo especial en conmemoración del 20º aniversario de la revista
Sección: Plantas que curan Publicación: Revista nº 129
Valeriana, popular relajante natural
La valeriana tiene propiedades sedantes, calmantes, somníferas, relajantes y soporíferas, es decir, provoca el sueño, pero, además, cuenta con propiedades anticonvulsivantes y antiespasmódicas
Sección: Salud Publicación: Revista nº 131
Colesterol, en el punto de mira
El colesterol es una grasa esencial para la vida e imprescindible para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo. Si esto es así ¿por qué se insiste tanto en que hay que tener los niveles de colesterol circulante en sangre en un valor inferior a 200 mg/dl?
Sección: Salud Publicación: Revista nº 131
Magnesio, el mineral más esencial
A pesar de que el magnesio es un macromineral esencial para los humanos, es decir, que se necesita en relativamente grandes cantidades, los estudios muestran que alrededor del 50% de la población occidental no obtiene suficiente magnesio
Sección: Estetica y belleza Publicación: Revista nº 131
Respira hondo y suelta estrés con Aromaterapia
El manejo de las emociones siempre será más efectivo a través de la Aromaterapia, si utilizamos la vía olfativa. Por Ana Requejo, Fundadora y directora de la Escuela de Aromaterapia Ana Requejo
Sección: Nutricion Publicación: Revista nº 130
Alimentación ecológica, todo son ventajas
El ciudadano está más preocupado por su salud y su entorno desde que comenzó la pandemia. Gracias a campañas como “Aquí somos eco-lógicos. Nada que esconder”, muchos consumidores han podido informarse sobre los beneficios para la salud y el medio ambiente de la producción ecológica
Sección: Salud Publicación: Revista nº 130
Complementos alimenticios para la memoria y concentración
El cerebro es uno de los órganos vitales de nuestro cuerpo y, a veces, el gran olvidado. Es el responsable de controlar todas las actividades cognitivas (pensar, recordar, leer…) y reacciones del organismo
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El doctor Joaquín Outón Ruiz, especialista en medicina natural y homeopatía y director médico de la empresa Laboratorios Vital 2000, responderá gustosamente a las consultas recibidas de los visitantes de esta web.
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